Yoga

Kursbeschreibung

Freue Dich auf sanfte Bewegung und tiefe Entspannung. Diese Yogaeinheiten bieten Dir die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dich erwarten sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen in Form von fließenden Bewegungsabläufen, die Kraft und Flexibilität fördern. Darüber hinaus hilft Dir die bewusste Wahrnehmung der Atmung, Dich zu entschleunigen und frische Energie zu tanken. Entspannungsübungen am Anfang und Ende der Stunde verhelfen Dir zu mehr innerer Ruhe und Balance. Egal, ob Du Anfänger:in bist oder schon Erfahrung hast, dieser Yogakurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Kursumfang: 8x á 75 Minuten, mittwochs 18:00Uhr Termine: 22. Jan. 2025, 29. Jan. 2025, 5. Feb. 2025, 12. Feb. 2025, 19. Feb. 2025, 26. Feb. 2025, 5. März 2025, 12. März 2025 Ich freue mich auf Dich! Namasté, Deine Fabienne